Astenia este o stare de slăbire generală a organismului care se manifestă prin: oboseală fizică şi intelectuală (exprimată prin dificultăţi de concentrare, diminuarea atenţiei, încetineală în gândire), scăderea vitalităţii, hipersensibilitate, pierderea controlului emoţional, alterări ale somnului, etc.

Astenia de primăvară reprezintă acea formă de astenie care apare la trecerea de la anotimpul de iarnă la cel de primăvară şi se manifestă prin: slăbiciune, lipsă de energie, disconfort fizic şi psihic, tristeţe, melancolie, anxietate, depresie, scăderea memoriei, scăderea capacităţii de concentrare, cefalee, nervozitate, etc. Astenia de primăvară apare o dată cu creşterea gradului de luminozitate din timpul zilei şi a schimbărilor de temperatură, situaţie în care organismul face eforturi de adaptare la noul stil de viaţă.

Unul din principalii factori care favorizează instalarea asteniei de primăvară este lipsa de vitalitate, care exprimă o carenţă energetică manifestată printr-o continuă stare de oboseală şi somnolenţă.